中国质料音讯网讯 高考、中考日益邻近饮食，考核时间正值气温升高、微生物容易生息滋生和食品中毒易发高发功夫，为保险壮伟考生饮食安好，戒备各样食物安好事件爆发，辽宁省商场拘押局宣布高考、中考时间食物安好消费提示。

　　高考、中考正值夏令，正在高温、高湿的情况中，百般致病微生物滋生加快，食品易式微变质，于是正在食品的添置、加工和积聚等各闭键都应防备。

　　家庭用餐，要防备采购的食物原料新颖，烹调经过要烧熟煮透，食材的措置和积聚要做到生熟分裂，即切熟食与切生肉生菜的刀、板要分裂，避免微生物交叉污染；冷饮、凉菜等的积聚要做到冷热分裂。食用新颖食品，尽量不吃剩菜剩饭。避免吃生冷食品，熟食应彻底加热后食用。

　　尽量抉择正在家或学校食堂用餐，表出就餐要抉择有食物筹办许可证或幼餐饮筹办许可证，卫生条款好的筹办地方，并索要正轨发票或收条。

　　提倡不要改良学一生时的饮食习气和纪律，切勿试验别致的食材或者不常吃的食品，避免变成肠胃繁芜等。

　　科学抉择食品品种。就餐请防备荤素搭配、均衡炊事，多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果等平淡壮健食物，不暴饮暴食。少食油腻和生、冷食物，慎食凉菜、生食海产物等高危急食物。考核时间，天色炙热饮食，考生应得当扩充饮水量，补水要实时，少量多次，避免一次性饮用过量变成身体不适。户表运动后可适量扩充含有矿物质的水或饮料，气温过高或豪爽出汗时不要豪爽饮用冰镇的水或饮品。

　　无论是表出用餐、汇集订餐，照样添置食材，假使产生疑似食源性疾病或其他食物安好题目，要实时就医，留存闭联凭证，并实时拨打12315投诉举报电话。辽宁省墟市拘押局公布中高考光阴饮食泯灭提示