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　　·习同俄罗斯总统普京协同出席“中俄文来岁”揭幕式暨道喜中俄筑交75周年专场音笑会并致辞

　　北方网音问：昨日，记者就学生减肥题目采访了相闭方面专家，专家暗示，中幼学生身体“胖”饮食、“瘦”的首要来由是缺乏科学的养分学问和优越的饮食习俗，减肥切忌盲目，养分搭配才是环节。

　　一份中幼学生健壮情状的考查材料显示饮食，暂时中幼学生中超体重及肥胖的比重男生占８．６３％，女生占７．１８％，而低体重及养分不良的比重男生抵达２６．８７％，女生更高达３８．２７％。这解说养分不良题目已成为影响中幼学生健壮发展之大敌。

　　专家提议，早餐应征求４种食品，最好不少于３类：谷类食品———馒头、米饭、面包或玉米窝头；动物类食品———鸡蛋或肉类；牛奶或豆乳等大豆成品；鲜嫩蔬菜或生果。常日饮食要有炊事均衡谱：食品要多样，以谷类为主，多吃蔬菜、生果和薯类，常吃奶类饮食、豆类或其成品，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。越发是不偏食，不挑食，云云才气避免因偏食、挑食而导致各式养分素缺乏症。（马凤华）饮食风俗要科学关理 大师定见要平衡养分