夏日天气暑高滋润，与各式食物安定危险成分交错，易崭露致病菌污染食品激发食源性疾病；野生蘑菇、野果和野菜也进入滋长茂盛期，误采误食有毒无益种类易发作食品中毒；同时，中、高考期近，为保证同砚们和家长好友的身体壮健和人命安定，防备食物安定事故发作，现就做好夏日及中高考光阴食物安定使命温馨提示如下：

　　要谨慎荤素搭配、平衡炊事，多食用五谷杂粮、希奇蔬菜、生果等平淡壮健食物，保障炊事纤维、优质卵白、能量、维生素等富裕摄入，不暴饮暴食食品，少盐、少油、少糖。要谨慎添加水分，不行用饮料替代饮用水；不吃霉烂变质的食品，不吃来道不明的食物。测验光阴尽量少吃或不吃冷饮，免得形成胃肠效力杂乱食品，惹起腹泻；同时慎用补品，正在此提示家长和考生食品，保健食物不行取代平居饮食和药品。

　　应做好片面卫生防护，勤洗手，须要时消毒，用餐时首倡行使公筷公勺或分餐就餐，消重“病从口入”概率。

　　通常消费者仅靠色彩、气息等表面特色很难区别野生蘑菇是否有毒，注意毒蘑菇中毒的根蒂手腕便是不采、不买、不食野生蘑菇。行家不要由于好奇或为满意口腹之欲采摘、添置食品、食用野生蘑菇或泉源不明的蘑菇。假使食用野生蘑菇崭露头晕、恶心、吐逆、腹泻等症状，应尽疾选取催吐、催渗透等自救法子，尽早就医。同时尽量保存食用的野生蘑菇样品，以供医护职员救治时参考。

　　正在校表里就餐后发作吐逆、腹泻、发烧等疑似食品中毒症状的，实时就近到医疗机构就医，趁早拨打12315、12345举行投诉，同时存在好可疑食物样品、吐逆物、腹泻物及消费单据、就诊记载等闭联证据。商场拘押部分将为行家食物安定保驾护航。

　　本年，汉中市创修第四批国度食物安定树范都会进入冲刺验收阶段，保证宏壮国民大家“舌尖上”的安定，离不开全社会合伙插手。让咱们踊跃行为起来，合伙守卫好校园和家庭食物安定食品，为孩子撑起一片壮健生长的蓝天。

　　原题目：《共创食安树范城•危险提示｜夏日及中高考光阴食物安定的危险提示》食品共创食安树范城•危险提醒｜夏令及中高考时间食物安适的危险提醒