近年来，高尿酸血症的患病率显著趋高，被称为继高血压、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。什么是高尿酸血症？哪些人群易患高尿酸血症？怎样抗御？看看相干专家何如说。

　　跟着秋季到临，不少地方时髦“吃炖肉、贴秋膘”，专家提示，摄入过多肉类会加多患高尿酸血症的危急，万分是许多人原来就尿酸偏高，更要留意平衡饮食，不行盲目“进补”。

　　从事发售职业的李先平生时交际较多，经常正在表喝啤酒、吃海鲜和烧烤。近来一段时光，他感想己方的合节时时常会有些痛楚，加倍是大脚趾合节，偶然还会红肿和触痛。到病院一查才发明饮食，血液中的尿酸程度抵达510微摩尔/升，凌驾了420微摩尔/升的寻常鸿沟，被诊断为高尿酸血症。

　　“尿酸是身体代谢嘌呤时爆发的一种废料，嘌呤存正在于很多食品中，譬喻红肉、海鲜等，咱们的身体也会创筑极少嘌呤。”山西省群多病院肾内科主任周晓霜说，寻常处境下，尿酸会通过肾脏过滤后，随尿液排出体表，但当尿酸天生过多或排出不够时，血液中的尿酸程度就会升高。

　　近年来，跟着生计办法和饮食民风的调动，高尿酸血症的患病率浮现上升趋向。依据《中国高尿酸血症相干疾病诊疗多学科专家共鸣（2023年版）》，我国高尿酸血症患病率逐年增高，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，且呈年青化趋向；2018年—2019年中国慢性病及紧急身分监测数据声明，我国成人住户高尿酸血症患病率为14%，男性与女性患病率不同为24.5%和3.6%。

　　东南大学附庸中大病院内排泄科副主任殷汉告诉记者，因为高尿酸血症和痛风患者日益增加，病院开设了专病门诊。“过去来就诊的高尿酸血症患者大批是中暮年人，但现正在60%以上是20-40岁的青丁壮。”殷汉说。

　　“越来越多的青少年也产生正在诊室里。”周晓霜说，刚才过去的暑假就接诊了不少十几岁的孩子，十八九岁的居多，春秋最幼的只要14岁。

　　“高嘌呤食品的摄入，如红肉、海鲜和啤酒，会加多体内尿酸的天生，导致血尿酸程度升高，而含糖饮料不光会让身体爆发更多尿酸，还会骚扰代谢，影响尿酸的渗出。”他说。

　　殷汉举例说，他的患者中有不少是IT从业者，像云云的人群职业压力大饮食、生计不纪律，时常久坐、熬夜，况且运动少饮食、喝水少，也不留意限度体重，容易被高尿酸血症“找上门”。

　　另表，高尿酸血症的产生还与遗传饮食、性别、春秋、肥胖情况、药物运用等多身分相干。

　　专家体现，极少人或者由于遗传因为而有较高的尿酸程度；男性比女性患病率更高；跟着春秋拉长，高尿酸血症的产生率或者会加多；肥胖会加多尿酸的天生，而且或者会裁减尿酸的渗出；某些药物，如利尿剂、阿司匹林、某些降压药等，或者会影响尿酸的渗出，导致高尿酸血症。

　　“有高尿酸血症或痛风家族史人群，久坐、高嘌呤高脂饮食等不良生计办法人群，肥胖人群、代谢特殊疾病患者、心脑血管疾病以及慢性肾脏病患者，都属于高尿酸血症的高危人群，该当予以高度眷注。”周晓霜说。

　　许多人将高尿酸血症与痛风划等号，但到底上，痛风只是高尿酸血症的“冰山一角”。

　　专家指出，血液中尿酸程度凌驾寻常值时，尿酸盐会正在血液中结晶析出，重积正在合节，导致痛风。尿酸盐结晶还会重积正在骨骼、肾脏、血管等分歧部位，爆发分歧的临床显示，以是长远的高尿酸血症还会加多血汗管疾病、2型糖尿病、肾脏疾病等多种疾病的发病危急。

　　抗御和调节高尿酸血症的环节正在于限度血尿酸程度。周晓霜提议，高尿酸血症患者和高危人群要裁减高嘌呤食品的摄入，多吃稀罕蔬菜和生果，多喝水，局部含糖饮料和酒精；同时坚持强健纪律的生计办法，适量运动、避免熬夜、做好体重管束。

　　殷汉体现，高尿酸血症可能分为无症状阶段和有症状阶段，许多高尿酸血症患者或者长远无症状，从而疏忽了对疾病的干涉，直到合节痛楚了才来就诊，就延宕了早期调节的机遇。到底上，假设体检发明尿酸程渡过高，即使没有产生痛风等症状，也该当实时干涉调节。

　　受访专家还提到，极少患者缺乏科学调节的认识，痛楚发生时就吃消炎药或输液止痛，痛楚缓解后就整个照常，不去楷模调节，导致病情加重；再有极少患者正在服用降尿酸药历程中不遵医嘱，疼就吃、不疼就不吃，都市影响调节功效，高尿酸血症患者该当按期就诊，遵医嘱科学调节。

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